ফাইল ছবিডায়াবেটিস অনেক কারণে হতে পারে। পরিবারে কারো ডায়াবেটিস থাকলে, শরীরের ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকলে, শারীরিক পরিশ্রম কম করলে, জীবনযাপনে শৃঙ্খলা মেনে না চললে ...

ফাইল ছবিযাদের এক কাপ কফি ছাড়া সকাল কাটে না, তারা বাড়িতে বেশি পরিমাণে কফি মজুত করে রাখেন। তবে কফি পাউডার প্যাকেট থেকে ঢেলে রাখার পরে ...

ফাইল ছবিশীতে চায়ের আড্ডা বেশ জমে। বেশি চিনি আর দুধ দেওয়া চায়ে চুমুক বসালে যেন প্রাণ জুড়ায়। তবে স্বাস্থ্যসচেতন অনেকেই তাদের পছন্দ বদলেছে। ছিপছিপে চেহারা ...

ফাইল ছবিশীত মানেই ভ্রমণের মৌসুম। ঘুরতে যাওয়ার আদর্শ সময়। আর শীতের সকালের মিষ্টি রোদ যেমন মায়াময়, তেমনই শীতের সন্ধ্যায় বা রাতে গাড়ি বা বাইক চালিয়ে ...

ফাইল ছবিশীত পড়তে শুরু করেছে। তবে দিনের বেলা তেমন একটা শীত না পড়লেও শেষ রাতের উত্তরের হাওয়া গায়ে কাঁথা টানতে বাধ্য করছে। সেই সঙ্গে বাজারে ...

পাগড়ি, টুপি, বোরকা ও নিকাবের ওপর মাসেহ করা জায়েজ নেই। হাতমোজার ওপরও মাসেহ করা জায়েজ নেই। ছবি: অন্তর্জালদেশেজুড়ে শীত পড়তে শুরু করেছে। আর এ শীতের ...

শরীরের জন্য ভিটামিন ডি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন ডি হাড়কে মজবুত করতে, বিপাক ক্রিয়াকে উন্নত করতে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।শীতের মৌসুমে মানুষের মধ্যে ...

স্বাস্থ্য সচেতনরা নিয়ম মেনে সবুজ চা বা গ্রিন টি পান করে থাকেন। এই পানীয়র উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। এটি ওজন ঝরাতে এবং ত্বকের ...

ছবি: সংগৃহীতআলু দিয়ে মাছের ঝোল আমরা সারা বছরই খাই। তবে এই শীতের সময় বাজারে  যে নতুন আলু আসে, সেটা দিয়ে মাছের ঝোলের কিন্তু একেবারেই একটা ...

কর্মব্যস্ত জীবনে ক্লান্তি আসা স্বাভাবিক। কিন্তু সারাক্ষণই যদি ক্লান্ত লাগে তবে সেটা অস্বাভাবিক। দিনভর ঘুম ঘুম পাচ্ছে? রাতে ঘুমিয়েও দিনে ক্লান্তি কাটছে না? পর্যাপ্ত ঘুমোনোর ...