সকালের নাস্তা কিংবা শিশুর টিফিনের জন্য দ্রুত কোন পদ তৈরি করে ফেলা যায় ভাবছেন? দারুণ মজাদার ও পুষ্টিকর একটি আইটেম বানিয়ে ফেলতে পারেন পাউরুটি ও ...

মরা চামড়া, তেল ও ধুলাবালি জমে সৃষ্টি হয় ব্ল্যাকহেডসের। এতে নাক ও নাকের আশেপাশের ত্বক কালচে দেখায়। ঘরোয়া উপায়ে সাময়িকভাবে এগুলো দূর হলেও গভীর থেকে ...

গরমের প্রকোপ বাড়তে শুরু করেছে। সেই সঙ্গে বিব্রতকর ঘামের গন্ধও সঙ্গী হতে চলেছে। সুগন্ধি ব্যবহার করলেও দেখা যায় কিছুক্ষণের মধ্যেই সেটি বামালুম গায়েব হয়ে গেছে। ...

চশমার কাচ ঝাপসা দেখাচ্ছে, ফলে হাতের কাছে যা পান তাই দিয়েই হয়তো তাড়াহুড়ো করে মুছে ফেলছেন চশমা। আবার কখনও কখনও কেবল ফুঁ দিয়েই ধুলা উড়িয়ে ...

রোজার মাসে খাওয়া ও ঘুমের বেশ রদবদল ঘটে। এই সময় সচেতন না থাকলে তাই শারীরিক জটিলতার ঝুঁকি বাড়ে। এছাড়া ইফতারে উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়া, কম শারীরিক ...

ইফতারে অনেকেই পছন্দ করেন চপ বা কাবাব ধরনের খাবার। খুব সহজে তৈরি করে ফেলা যায় ডিম-আপুর চপ। বিকেলের নাস্তা বা শিশুর স্কুলে টিফিন দেওয়ার জন্যও বেশ ...

প্রাণঘাতী ক্যানসার সম্পর্কে সচেতনতা সৃষ্টির উদ্দেশ্যে প্রতি বছর ৪ ফেব্রুয়ারি পালিত হয় বিশ্ব ক্যানসার দিবস। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, ক্যানসার বিশ্বব্যাপী একটি প্রধান স্বাস্থ্য উদ্বেগ, ...

ডিম নানাভাবে খাওয়া যায়। তবে সেদ্ধ ডিম খাওয়াই সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর- এমনটা বলেন বিশেষজ্ঞরা। বেশিরভাগ বাসাতেই তাই ডিম সেদ্ধ হয়। সেদ্ধ ডিম উঠিয়ে নেওয়ার পর পানি ...

নাকের আশেপাশের ত্বকে বিরক্তিকর ব্ল্যাকহেডস দেখা দেয়। কারণ এই অংশে তেল জমে বেশি। মুখের ত্বকের যে সব অংশ থেকে তেল নিঃসরণ হয়, সেই সব জায়গায় ...

প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান রয়েছে ব্রকলিতে। এটি আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ফাইবার, পটাশিয়াম, ভিটামিন কে এবং ফোলেটের মতো খনিজ পদার্থে ...